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   Le coin de parents

   

En tant que parents, nous reconnaissons l’énorme influence que le sport et l’activité physique exercent sur la croissance et le développement sains de nos enfants. Malheureusement, ces derniers temps, de moins en moins d’enfants canadiens font de l’exercice.


Les recherches dans le milieu médical et le milieu du sport révèlent que nos enfants sont de plus en plus vulnérables à l’obésité et aux maladies en raison du faible taux d’activité et de piètres habitudes alimentaires. Certains experts ont également avancé que le Canada voit ses performances décliner sur la scène sportive internationale faute d’encourager les enfants à faire suffisamment d’activité physique et de les initier au sport.


Votre enfant pratique déjà peut-être des activités physiques et sportives, ou vous vous demandez comment l’amener à s’y intéresser. La présente brochure vise à vous aider à comprendre les besoins des jeunes athlètes et à vous indiquer ce qui peut être fait pour leur enseigner l’importance de demeurer actifs et sains. Dans ces pages vous apprendrez ce qu’est le développement à long terme de l’athlète (DLTA). Dans le cadre de l’activité physique et du sport, nous vous proposons un modèle de développement qui offre aux enfants non seulement un parcours sécuritaire, agréable et progressif à emprunter pour une pratique saine de l’activité physique, mais aussi un cheminement vers l’excellence.

Document
(Guide pour les parents explicatif du DLTA)

 

Section
«Nutrition»

 Section
«Conseils»

 

Guide Alimentaire Canadiens

 Guide du parents dans le sport

 Les boissons sportives

 Les 16 bons commandements

du parents

 Alimentation lors des compétitions

 Les crampes


Recettes nutritives

 L'épaule du Nageur

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